太极拳班常年招生
2019-05-07 04:12:00

——走进人文精神    传承终南道脉——


终南书院|太极拳班常年招生

陈式太极拳

陈式太极拳为河南省温县陈家沟世传之拳法,集太极、阴阳五行、中医经络、古导引和吐纳术之精华,以易为经,以礼为纬,出入于黄老而一以贯之,以敬内外交养,深有合于儒家身心性命之学,不徒以进退击刺,阳开阴合,气血运转周身,示变化无穷之妙,以达平衡之本。

陈式小架太极拳由陈式太极拳第六代传人陈有本宗师在原本拳术基础上改创,至今已传承一百五十余载,名家宗师倍出,如陈有本、陈仲甡、陈鑫、陈金鳌、崔玉洁等都成了太极拳传承史上不可与逾越的丰碑。


“太极隐逸”崔公玉洁拳照


陈式小架太极拳第六代传人——崔秀菊老师

崔秀菊老师,河南孟县人,陈式太极拳小架第六代传人,终南书院太极拳指导老师,终南书院崔玉洁太极研习会副会长。崔秀菊老师是太极隐逸崔玉洁公独女,以天时地利人和之方便,耳濡目染太极拳术和器械习练,得太极隐逸崔玉洁衣钵真传。


秀菊老师拳照


崔老师荣获“杰出传承人”称号



崔老师等所著《太极拳架论》一文,荣获第二届世界太极文化论坛论文一等奖


《武当》杂志总第331期 2018年3月


终南书院丨陈式小架太极拳班

【授课内容】

 书院所传授的陈式传统小架七十六式、三十六式、二十四式拳法为传统门内弟子习练内容,有理法并重的特点。

【教学要求】

修习太极拳首在修太极之形体。内要知正心诚意,恭敬端庄,外要明身端形正,手、眼身法步之规矩。成式有成式之法度,转关有转关之技巧,来脉有来脉之自然。练习时,身不妄动,眼不乱观,转骨伸筋带动周身之开合运转,顺缠逆缠配四体之走变相当。欲左先右,欲上先下,时刻不忘阴中有阳,阳中含阴。身体要中正安舒,拳架须支撑八面。一举动周身尽求开展,展而又展似无尽,神意纵横应无边。脚不虚抬,步不空落,抬脚有法,落步有度。手不乱起,亦不空回,起之有规,回之有矩。手脚起落,大圈小圈,顺缠逆缠,中有四折。身法中正,不欠不探,欠正胯根,探正腰间。上下对拔,争势不断,得架苦练,内健肌骨,外御顽敌,闪而后打,老而弥坚。

【招生时间】

常年招生,以报名缴费先后顺序为准,报名满额即开课。

【上课时间】

提前与老师预约,谢绝临时空降。

【上课形式】

一对一、一对二、一对

【课程收费】


授课内容
课时
上课类别
1对1
1对2
1对5
七十六式
48课时
8000元
6000元
3600元
三十六式
24课时
4000元
3000元
1800元
二十四式
  
免费
非会员
20课时,150元/课时
备注
会员年费 3600元/年;免费享有本年度内所有公开课程;享受书院所有课程优先报名上课权益。


温馨提示:
上课请穿宽松衣裤,运动鞋。

【缴费方式】

1.转账交付

账户名:西安市雁塔区终南书院

开户行:招商银行西安丈八路支行

     129907125610401

2.微信或支付宝 支付 18066830551

【报名方式】

电话029-8541005313109512669

【书院地址】

陕西省西安市雁塔区翠华路紫薇永和坊16号楼1单元301