赖仲奎老师《静坐与导引实修》
2017-06-12 14:37:17

静坐与导引实修

赖仲奎

 赖仲奎老师,台湾省台中县人,佛教藏密慈善事业基金会常务理事,台湾传统整复发展协会监事。现从事佛学藏密,道功养生,国术武医传播。          

       年少慕道,四处参访,陆续修学传统武术、佛教静坐、西藏密宗、道家功法以及中医针灸、正骨整复等。主要老师有李炳南大居士、心源禅师、白云禅师、李逸尘上师、蔡秀春长者、林一民道长、朱子珍医师、释照芳法师等名师。
        现有著作《传统养生功法今说》、《佛教气功拳法》、《萨迦道果新编》、《藏密佛教中文图书分类法》、《台湾白鹤拳探究》、《传统武术整复基础讲义》等。


❤️老师心语❤️

      以前农业社会外出,走路为常态,身体健康,现代人出门坐车,少步行,体质较弱,因此我个人认为要先锻炼身体,再学静坐,日后动静检修,兼修,才不会出问题。禅修之事,提供一些心得报告,让有缘者尽量避免因静坐方法不对而引发的身体疾病



静坐与导引实修课程

 本课程提纲挈领,科判表解,一目了然,以命功基础课程讲授,不及佛道心性无为之法,学员应进而修习禅定,开慧显智,以趋向菩提大道。

 ★一讲「绪说师承」,略述多年参学事师经历,方便学员了解传承遞嬗,尊师重道。

 ★二讲「人体结构」,选辑“古今人身图谱”,对照比较,借今图解古谱,方便讲释,使学员易于掌握动作细节,收易筋壮骨之功效。

 ★三讲「静坐法要」,详细阐述道家跨鹤坐、佛教跏趺坐、单盘坐三种,及拜佛正确姿势,以免流弊,损伤肉身。

 ★四讲「导引精华」,使学员明了学习方向,不致茫无头绪,知所抉择,按部就班,事半功倍。先习基础功法、站桩功法、按摩导引法用来调理身体,次练道功基础、藏密基础,藉以提升体能。再学八段锦、舞禽戏,协调骨骼关节及全身肌肉。进而以跏趺坐深入禅修者,必须勤练藏密动功宁玛巴康宁法等拳法,调和下坐后身体之气脉,令静坐时缓慢之生理功能活动,恢复正常频率。

 ★五讲「浮生影事」,以老师多年心路历程为缩影,以探修持之次第,既生五   浊恶世,妥善安排作息,众善奉行,澄心息虑,日进有功,早证菩提。



课程安排


周内班: 2017年6月20日-6月22日(三天)

               上午  8:30-11:30     (授课)

               晚上  20:00-21:00  (静坐答疑)

周末班: 2017年6月24日-6月25日(两天)

                上午  8:30-11:30     (授课)

                下午  15:00-18:00     (授课)

                晚上  20:00-21:00   (静坐答疑)

上课人数:每班8-10人(名额有限,以报名顺序为准,拒绝空降)

上课费用:周内班1800元/人

                    周末班2400元/人

报名电话:18700334575

                    13109512669

书院地址:陕西省西安市雁塔区兴善寺东街蓝溪花园终南书院8A-103     

              




微信公众号:xianzhongnanshuyuan